Informacje o bieżących wydarzeniach, spotkaniach..
Trening Umiejętności DBT dla dziewczyn 13–17 lat z ADHD, spektrum autyzmu i/lub cechami neuroróżnorodności
Kategoria: aktualności
rogram wakacyjny: 5 spotkań × 2,5 godziny (150 minut)
Cel programu:
- lepsze rozumienie siebie,
- regulacja emocji,
- radzenie sobie z przeciążeniem,
- budowanie pewności siebie,
- rozwijanie relacji z rówieśnikami,
- nauka praktycznych umiejętności na wakacje i nowy rok szkolny.
Hasło programu: „Nie uczymy, jak być bardziej normalną. Uczymy, jak lepiej rozumieć siebie i korzystać z własnego mózgu.”
Co wyróżnia ten program?
- oparty o DBT, CBT i współczesną neurobiologię
- dostosowany do dziewcząt z ASD i ADHD
- minimum teorii, maksimum doświadczeń
- bez zmuszania do zwierzeń
- dużo ćwiczeń praktycznych
- nacisk na regulację emocji, relacje i poczucie własnej wartości
